Why eating Pineapple/Porque comer Piña

Why you should eat more pineapple:🍍
Porqué deberías comer más piña:🍍

1.- Rich in Fiber, helps in regulating digestion.
2.- Calcium & Manganese makes bones & teeth stronger.
3.- Contains Vitamin A and Vitamin C. It fights against viruses.
4.- Neutralizes Acidity.
5.- Keeps gums healthy and strong.
6.- Prevents muscular degeneration.
7.- Reduces pain of arthritis.
8.- Reduces pain in arthritis.
9.- Its beta carotenes improve eyesight.
10.- Contains phosporus & Photasium.

1.- Rico en fibra, ayuda en la regulación de la digestión.
2.- El calcio y el manganeso fortalecen los huesos y los dientes.
3.- Contiene Vitamina A y Vitamina C. Ellas luchan contra virus.
4.- Neutraliza la acidez.
5.- Mantiene las encías sanas y fuertes.
6.- Previene la degeneración muscular.
7.- Reduce el dolor de la artritis.
8.- Reduce el dolor en la artritis.
9.- Sus Beta carotenos mejoran la vista.
10.- Contiene fósforo y potasio.

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Frambuesa Fantástica

Frambuesas

Frambuesa Fantástica

La Frambuesa roja es una fantástica fruta de sabor delicioso. Son ricas en vitaminas C y E además de que aportan calcio, potasio, magnesio. La frambuesa fructifica a finales de verano o principios de otoño. Los mayores productores de Frambuesa en el mundo son Rusia, Polonia, Serbia, Estados Unidos, Ucrania, México, Reunido Unido, Canada, Azerbaiján y España en ese orden. El fruto se parece a la zarzamora pero es más pequeño y blando.
En Vallarta Salads puedes disfrutar de las frambuesas en nuestra ensalada “Vallarta Salads.” También disfrútalas dentro de nuestro smoothie “Bora Bora”.

Rocking Raspberry

Red Raspberry is a fantastic fruit that tastes delicious. They are rich in vitamins C and E besides providing calcium, potassium, magnesium. The Raspberry fruit bears in late summer or early fall. The biggest producers of raspberry in the world are Russia, Poland, Serbia, United States, Ukraine, Mexico, United Kingdom, Canada, Azerbaijan and Spain in that order. The fruit looks like blackberry but smaller and softer.
In Vallarta Salads you can enjoy raspberries in our “Vallarta Salads” famous Salad. Also you can enjoy them on our “Bora Bora” smoothie.

Arbusto de Frambuesas/Raspberry Bush
Arbusto de Frambuesas/Raspberry Bush

Fuente/Source: WikipediaFAOSTAT